Di flessioni naturalmente....
Leggete qua: http://www.corriere.it/cronache/08_m...ba99c667.shtml
A parte il fatto che ci sono una serie di cose che sono trite e ritrite, l'ultima volta che le ho fatte ne ho fatte una sesantina. Sono in forma ?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Voi quante ve ne fate ?
Di flessioni naturalmente....
Leggete qua: http://www.corriere.it/cronache/08_m...ba99c667.shtml
A parte il fatto che ci sono una serie di cose che sono trite e ritrite, l'ultima volta che le ho fatte ne ho fatte una sesantina. Sono in forma ?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
bell'articoloOriginariamente Scritto da tattoos
Di flessioni naturalmente....
Leggete qua: http://www.corriere.it/cronache/08_m...ba99c667.shtml
A parte il fatto che ci sono una serie di cose che sono trite e ritrite, l'ultima volta che le ho fatte ne ho fatte una sesantina. Sono in forma ?
per perdere peso gli esercizi di aerobica non bastano, se si lavora anche sulla forza e sulla resistenza i grassi bruciano fino a tre volte più in frettail lavoro a corpo libero resta sempre e comunque l'allenamento migliore, perché aiuta a mantenere equilibrato il rapporto — troppo spesso sottovalutato — tra il peso e la potenza
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Boh è una vita che non le faccio non riuscirei neanche arrivare a 50 forse
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Questo è l'articolo originale:
http://www.nytimes.com/2008/03/11/he...th&oref=slogin
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
credo che Boromir apprezzerà il secondo link
Phil Heath
Quasi Istruttore
io me ne faccio una al giorno. a volte anche due!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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