Pettorali di differenti dimensioni

[Garzante]

ciao a tutti
pratico da circa 1 anno e mezzo il bodybuilding anche se quest'anno mi sto dedicando molto + intensamente ed ultimamente ho notato una cosa strana sul mio fisico:
il pettorale sinistro è un pò + sviluppato di quello destro

da cosa può dipendere? uno sbaglio negli eseguire gli esercizi? i pettorali li alleno 2 volte alla settimana insieme alle spalle e sono preoccupato sia che sarà solo il pettorale sinistro a continuare a crescere sia del fatto che li vorrei delle stesse dimensioni...

come posso fare questo? magari facendo + esercizi con un singolo pettorale tipo la chest press ad un solo braccio? da 2 settimane sto facendo circa 4 serie da 8 ripetizioni in + ogni volta che alleno i pettorali e subito dopo averli allenati "insieme" proprio con la chest press ad un solo braccio.. è costruttiva come cosa?

rispondetemi per cortesia che questo fatto mi sta abbastanza angosciando

vi ringrazio

[TheIron]

stai facendo una cosa sbagliatissima.
1) non riuscirai a migliorare la parte carente
2) così facendo avrai sempre degli squilibri

prova ad eseguire la panca libera e fatti vedere da un amico se sali storto o con brutte posizioni.

Se lo chiamano bilanciere ci sarà un motivo

Nella maggior parte dei casì sono normali assimmetrie genetiche.

[Garzante]

ma se "me ne frego" del problema poi questa asimmetria nn mi resta?

[GOLD'S GYM]

Si e magari si accentua fino a livelli visibili.

[Garzante]

come devo fà allora?
nn c'è un rimedio x "proporzionare" l'un l'altro i pettorali?

[GOLD'S GYM]

Lavora con i manubri innanzitutto.Così avrai uno stimilo equilibrato,noterai eventuali differenze.Poi fatti osservare durante l'esecuzione di panca e altri esercizi per capire se ci sono asimmetrie non movimento.