Panca: 210 kg x 3 con tecnica da body builder

**Corvette** · 13-02-2008, 08:47 AM

http://youtube.com/watch?v=D-S3Adpan28&feature=related

**GOLD'S GYM** · 13-02-2008, 12:03 PM

Che bestiaaa.Cmq secondo me ha rischiato tanto utilizzando un rom così ampio.

**The Undertaker** · 13-02-2008, 12:12 PM

Se la fa style PL...come massimale si va sui 300!!!Stì a**i...

**twins** · 13-02-2008, 01:02 PM

scusate ma cosa ha rischiato? va su in scioltezza!

**°°sOmOja°°** · 13-02-2008, 02:37 PM

ma è un bber?
perchè ha rischiato? a me sembra una normale panca senza leg drive
non tutti hanno la stessa predisposizione a strappi e lesioni articolari (ci sono atleti che nn possono allenare la panca piana con movimento fino al petto, con grossi pesi)