Ragazzi aiutatemi x favore...allora...sn da 1 mese fermo xò cmq mi alleno cn i manubri a casa....... sto seguendo una dieta "full carb" faccio bene? oppure no? help!!
Principiante
Sbaglio o guadagno?
Ragazzi aiutatemi x favore...allora...sn da 1 mese fermo xò cmq mi alleno cn i manubri a casa....... sto seguendo una dieta "full carb" faccio bene? oppure no? help!!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Fai bene a fare che ?
A mangiare i carboidrati ? E mangi solo quelli ? E perché ? E qual è il tuo scopo ? Ti alleni coi manubri ? E come ti alleni ? Quali altre attività fai ? Quanti anni hai ? Etc. Etc.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
E' che è zio un interrogatorio
Comunque non ho capito il senso della "full carb", che è? Mangi solo carbo? Bella come dieta mi sembra intelligente...
Ultima modifica di Nemintek; 24-01-2008 alle 11:29 AM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se "full carb" vuol dire che mangi solo cho, tra un mesetto, massimo due, potresti ritrovarti stecchito...
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Principiante
no mangio anke proteine ma di più carbo x nn perdere la forza...Originariamente Scritto da Nemintek
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Il tutto dipende dalle calorie totali, ma visto che non ti alleni con una giusta intensità, io abbasserei un pochino i carboidrati...
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