O_O deadlift 220kgx15

**123456789** · 27-09-2007, 02:06 PM

http://www.youtube.com/watch?v=cvgjS0N6_tU
ellamadonna, senza cinta senza niente

**Sorma** · 27-09-2007, 03:04 PM

E aggiungo: tecnica splendida! Anche nelle ultime reps...!!!

Sto tizio è foooooorteeee!!

**HokaHey87** · 27-09-2007, 03:16 PM

peccato che la qualità sia pessima!

**123456789** · 27-09-2007, 04:56 PM

già...

...cazz ma li fa con una facilità assurda!! e sono 220kg! mica 100 O_o

**Rubber** · 27-09-2007, 05:39 PM

ambè non sapevo che lo staco si facesse lasciando il bilanciere a terra...

se lo faccio in palestra il proprietario mi prende a calci

**Sorma** · 27-09-2007, 06:16 PM

Originariamente Scritto da Rubber

ambè non sapevo che lo staco si facesse lasciando il bilanciere a terra...

se lo faccio in palestra il proprietario mi prende a calci

Invece si fa proprio così: noi nelle palestre "normali" non possiamo, ma nelle palestre di pesisti possono, in quanto hanno le apposite pedane e i dischi, oltretutto, sono gommati.

L'eccentrica dello stacco, mi sembra di aver capito, è pressochè INUTILE.

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