Kre-alkalin (EFX)

**MIRKONE** · 02-09-2007, 10:46 AM

Volevo chiedervi com'e' la giusta assunzione di KRE-ALKALIN nei giorni di riposo e nei giorni di allenamento?

**ale29paola14** · 02-09-2007, 12:17 PM

NEW KREALKALYN: è una forma particolare di creatina con brevetto internazionale. La ditta che la produce è una e soltato, ma si trova distribuita sotto marche e nomi differenti . KreAlkalyn ha un PH superiore a 12. Secondo i ricercatori intorno a questo valore la creatina non si converte in creatinina prima di aver raggiunto il muscolo: questo significa più creatin-fosfato per lo sforzo muscolare. Inoltre KreAlkalyn ha brevettato i valori compresi tra 7 e 14. Significa che le altre creatine in commercio per legge dovranno avere valori di PH inferiore a 7. Il prodotto essendo solubile non da problemi a livello intestinale. Infine sembra ridurre l'acido lattico, permettendo quindi sessioni di allenamento più lunghe. Non necessita di fase di carico. La dose è di circa 1-3 grammi al giorno.

**Ram el mestizo** · 02-09-2007, 03:48 PM

tre cps un'ora prima del work
tre subito dopo il work

**GOLD'S GYM** · 02-09-2007, 06:07 PM

Io a dirla tutta con la kre alkalin della max muscle non ho notato proprio nulla di che tranne il fatto che mi cadevano i capelli (non aveva autorizzazioni di vendita e veniva dall'america quindi non escludo la presenza di qualche piccola dose di PH).Con la Pump FX (monoidratata effervescente) l'aumento di forza era tangibile ma mi gonfiavo troppo soprattutto nello stomanco che rimaneva dilatato per 4-5 giorni.