se si perchč?
Principiante
In Warm-Up
č vero che fare pesi sotto i 16 anni blocca la crescita?
se si perchč?
Principiante
L'importante č non utilizzare grandi pesi fino alla fine dello sviluppo per evitare danni alle articolazioni e problemi alla spina dorsale. Un allenamento con pesi adeguati non comporta conseguenze, a meno di una specifica patologia.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
no. tant'č che i WL di 12 anni tirano 100 e passa kg di stacco ogni 2-3 giorni...
Principiante
Tant'č che sono alti 1.50
Dorian Yates
Quasi Istruttore
solito luogo comune a cui manco rispondo...
a parte che a 12 anni quanto vuoi esser alto?
Principiante
Tu pensi faccia bene?? Io non ho detto di non allenarsi con i pesi. Ho detto solo di non esagerare con i carichi.
Mr Italia
In Stretching
vero che masturbarsi fa diventare ciechi?
piu' o meno la stessa domanda... spero averti risposto
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