Palestra Casalinga (progetto)

[Mattx]

ho deciso di abbandonare dopo 4 anni la palestra commerciale e investire i soldi anzichè nell'abbonamento nella realizzazione di una palestra a casa.
Ecco il progettino:

WEIDER Stazione Multifunzione 2000 Sy2026 (278 euro)
http://www.giwafitness.it/it/catalog...idmaster=13263

Fassi Power Tower xbpt (145 euro)
http://www.mood03.com/product.asp?Id=26296

Fassi Panca XB65 (135 euro)
http://www.mood03.com/product.asp?Id=26297

NordicTrack Panca GRT 270 (359 euro)
http://www.casadellosport.com/prodot...23&from=kelkoo

Bilancieri, manubri, pesi e panca addominali li ho già

Fatemi sapere la vostra opinione

[VPower]

secondo me la stazione multifunzione non ti serve a niente..!

se hai gia abbastanza pesi/manubri/bilancieri hai bisogno solo di:

- una buona panca regolabile (quella che hai linkato credo vada bene)

- la torre che pure hai linkato

- un sostegno per bilanciere tipo questo (per squat e panca): http://www.decathlon.it/IT/Product_a...616/index.html

ovviamente è solo la mia opinione..
ciao

[.:überfranz:.]

si' infatti la torre lasciala perdere...
ma perche' non ti compri un bel power rack?

[Rik_the_Dog]

IO invece penso che anche la multifunzione possa esserti utile, per alcuni esercizi altrimenti impossibioi come leg ext,push down,lat e altri!

[Rufus]

multifunzione?...torre?...SMITH?
lassa perdere, le uniche cose indispensabili sono una panca robusta incli-declinabile, un bel rack da farsi sia squat ke panca (possibilemente dotato di barra per le trazioni), almeno 2 bilancieri, 2 o 4 manubri componibili e tanti tanti kg

ciao

[VPower]

ciao rufus,

la torre è utile per fare trazioni e dip.. certo se il rack ha gia la barra per le trazioni non vale la pena comprare la torre solo per fare dip, ma io non ho mai visto rack con la barra.

per la multifunzione sono d'accordo con te