Allora mi alleno seriamente da Novembre scorso..queste foto sono una di maggio l'altra di oggi!
Notare che di mezzo c'è stata definizione e due settimane di ferie..commenti grazie sono sempre ben accetti!
Ciau!
Mr Italia
In Stretching
back2back 3 mesi dopo
Allora mi alleno seriamente da Novembre scorso..queste foto sono una di maggio l'altra di oggi!
Notare che di mezzo c'è stata definizione e due settimane di ferie..commenti grazie sono sempre ben accetti!
Ciau!
Mr Italia
In Stretching
Manchi di una cosa forse...2:
1)stacchi da terra, perchè i lombari, gli erettori e anche il dorsale non è granchè...
2)credo rematore più che sbarra
Comunque sia una base c'è, non so se siano le diverse condizioni della foto ma mi pari un poco migliorato
Powerlifter, Genova PL Team
Studente Biotecnologie, UNIPMN, Facoltà di Farmacia "Amedeo Avogadro", Novara
Mr Italia
In Stretching
Stacchi sono un pò che manco di farli ma nella scheda che vado ad iniziare nn mancano!
Sinceramente le trazioni le faccio da poco prima preferivo i rematori..
Mr Italia
In Stretching
Poi nella prima foto ero nel pwo nell'altra sono a freddo..
Larry Scott
Ciclo di Massa
Un miglioramento si vede senza dubbio. Continua cosi'
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Mr Italia
In Stretching
Per tre mesi sono contento e devo questo alle trazioni alla sbrarra esercizio sempre da me mal visto, ma ora lo adoro!
TNX
Permessi di Scrittura
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