per non essere troppo gravosa al snc e per fare in modo di completare l'allenamento entro limiti ragionevoli, come suddividereste l'assistenza in un classico ciclo a % di mau? supponiamo che intenda eseguire rematore, stacco, panca, squat, il lunedi, mercoledi e venerdi con tale metodo, quale migliore suddivisione? risolto questo dubbio potrei persino cancellarmi dal forum
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