Spasmi muscolari

[123456789]

Ciao, da cosa sono dovuti? "contrazioni involontarie dei muscoli"

ciauz

[Sorma]

Ehi a me ultimamente "vibra" il quadricipite sinistro...

Invece 3 mesi fa mi vibrava il gran dorsale sinistro: è durato 1 settimana e poi è scomparso.

Attendiamo spiegazioni dai più esperti.

[kickboxer_87]

carenze di potassio-magnesio, squilibri salinici in generale

[Sorma]

Ma porca ******* a colazione cereali + ovomaltina... poi frutta a volontà... poi integratore una volta ogni 3 giorni.... acqua come se piovesse... yogurt...

boh!!!

Dovrei mangiare più banane... quelle hanno molto potassio.

E forse integrare di più.

Anzi adesso mi faccio un polase...

[kickboxer_87]

da quando mi bombardo di multivitaminici e sali non mi è mai successo.
prima era la norma, soprattutto a quads e petto

[Nemintek]

A me non è mai capitato niente di tutto cio' sinceramente, ma capita durante l'allenamento?