io sul mulo non l'ho trovato, sara' perche' ho un mac... ma c'e' un'anima pia che me lo puo' mandare per mail???inglese italiano o una lingua scandinava a piacere.... meglio di cosi' cosa si vuole di piu' dalla vita?
Phil Heath
Quasi Istruttore
heavy duty di mentzer
io sul mulo non l'ho trovato, sara' perche' ho un mac... ma c'e' un'anima pia che me lo puo' mandare per mail???inglese italiano o una lingua scandinava a piacere.... meglio di cosi' cosa si vuole di piu' dalla vita?
Phil Heath
Quasi Istruttore
dai bimbi, lo so che molti di voi ce l'ha... heavy duty di mentzer... dateci magari solo un'occhiatina sul mulo, please???
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
lascia stare, tanto è un metodo ampiamente superato.
ce ne sono centinaia di migliori
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Da chi ?Originariamente Scritto da kickboxer_87
Da Bill Starr ?
Diciamo che non è adatto alla maggior parte dato che il cedimento non lo vedono manco col binocolo...ce ne sono centinaia di migliori
Dorian Yates
Quasi Istruttore
superato perchè se fatto come dagli schemi dati da mentzer è una cazzata.
allenamento per le gambe tipo
leg extension e monoserie pressa? no grazie
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il discorso Leg Extension + pressa riguarda l'argomento sull'allenamento dei muscoli antagonisti, molto vasto su cui ora non voglio dilungarmi.leg extension e monoserie pressa? no grazie
Infatti Mentzer era si una fautore dell'utilizzo delle macchine ma anche di esercizi come Squat e Stacchi.
Non avete letto niente di Mentzer e pensate di sapere tutto su di lui.
Fate critiche basate sul nulla, fatte sul sentito dire.
Cosi come fate su McRobert.
Permessi di Scrittura
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