ok distruggetemi3

**nonicknse2w** · 30-03-2007, 10:42 AM

ciao a tutti ditemi cosa ne pensate peso circa 71 kg altezza 170 eta 40 anni non siate troppo cattivi

**GigiBullo** · 30-03-2007, 10:49 AM

per me stai benone

i pettorali sono ottimi...ma uno era contratto vero? perche' uno e' 3 cm in su di quell'altro

**nonicknse2w** · 30-03-2007, 10:51 AM

penso di si non sono un posattore

**kickboxer_87** · 30-03-2007, 10:56 AM

ottimo, però le gambe sono parecchio indietro, dacci dentro di squat.

gran fisico per un 40enne

(ma anche se ne avessi la metà sarebbe cmq molto buono

)

**nonicknse2w** · 30-03-2007, 11:01 AM

grazie troppo buono allora squats e stacchi

**kickboxer_87** · 30-03-2007, 11:17 AM

a proposito... carichi?

**nonicknse2w** · 30-03-2007, 11:20 AM

panca piana 80 kg + barra
rematore bilancere 60 kg+barra
stacchi completi 110 kg
squats multipower aime' 90 kg + struttura

**spidey755** · 30-03-2007, 12:11 PM

complimenti!! bel fisico davvero

le potresti postare le tue misure??? ^__^

Discussione: ok distruggetemi3