Mariusz Pudzianowski vs Jesse Marunde

[Dany_(84)]

Potenza allo stato puro
Secondo me i numeri uno
http://www.youtube.com/watch?v=zwRYy...elated&search=

[conteduca85]

Mariusz Pudzianowski tutta la vita!!!!!
fantastico!!!!

[Dany_(84)]

Jesse "Eastwood" Marunde

http://www.youtube.com/watch?v=6YH7nrgLL7U

[Dany_(84)]

Mariusz Pudzianowski
http://www.youtube.com/watch?search=...&v=dqTtHrcgZ_w

[Dany_(84)]

[konkoji]

nn mi piace come stacca, la schiena a volte è curva e il culo sale presto.

nello squat tiene il bilacere altino.

[Dany_(84)]

nn mi piace come stacca, la schiena a volte è curva e il culo sale presto.

nello squat tiene il bilacere altino.

Ma guarda che sono strongman mica leggono McRobert questi.

[conteduca85]

Ma guarda che sono strongman mica leggono McRobert questi.

ke tajo!!!

[kickboxer_87]

nn mi piace come stacca, la schiena a volte è curva e il culo sale presto.

nello squat tiene il bilacere altino.

non me ne freka un tubo
sacrificherei tutta la tecnica di stacco per tirare su 360kg...

[Dany_(84)]

In questa foto Marunde impossibilitato ad uscire dal parcheggio come una persona normale decide di farlo a modo suo.....
http://www.marunde-muscle.com/PicturePage/01_16.jpg
C'ha un collo come una zuppiera

[konkoji]

ma co una tecnica corretta staccherebbe di + e si affaticherebbe meno!

[McGisto]

Mariusz Pudzianowski tutta la vita!!!!!
fantastico!!!!

[°°sOmOja°°]

ma guardatevi i mondiali IPF (di powerlifting) del 2004 e poi ditemi se le esecuzioni sono approssimative.

il limite della tecnica è dato dal fatto che è impossibile pretendere che tutti i muscoli possiedano una forza equivalente.
quindi in un massimale di stacco è facile che glutei e femorali siano + forti degli erettori della colonna.. e quindi è probabile che si curvi la schiena.. ciò non toglie che ci sia un tentativo di tenerla comunque rigida.

cmq ognuno ha i propri punti deboli che chiaramente si manifestano al massimo durante una prova massimale (e quindi a quel punto si vede il sedere alto, la schiena un pò curva, le ginocchia che tendono ad andare verso l'interno) ma con pesi submassimali la tendenza generale è quella di ricercare una tecnica sempre decente.

poi è chiaro che se sei un professionista e dopo anni ti accorgi che con il sedere basso tiri 300kg e con il sedere alto (per motivi tuoi di leve e predisposizione muscolare) tiri 350kg.. allora il resto viene da se.