Gallery di GLA

[GLAAA]

Dopo il diario,
ecco la gallery,
2 foto artistiche,
L'ultimo è il mio ideale di fisico..
Avanti con le critiche!

[Sorma]

Ti sei perso per strada i muscoli?

MAGNA e ce la farai

[Dany_(84)]

Il miglioramento c'è.
Quando si vuol costruire massa non si deve badare troppo alla definizione, è normale ingrassare un pò.
Per quanto riguarda il fisico a cui aspiri sei più vicino di quanto pensi.

[kickboxer_87]

il fisico a cui tu aspiri non è niente di che... pensa a mangiare e a ingrossare un 5/8kg (anche panzetta), poi ti metti a dieta,ti depili et voilà... fatto

[Kostasmg]

In effetti nn 6 vicinissimo al tuo fisico ideale, ma è piccolo... Mangia, mangia...

[Teo86]

ho come l'impressione che per arrivare al tuo fisico ideale manchino giusto 3-4 kg di massa pulita... e basta

magna e non pensare alla definizione almeno fino a maggio...