GRIPPER captain of crush

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Available in seven strengths, for a perfect fit:

• Guide @ 60 lb. (No. 1401) for entry-level training and hands


• Sport @ 80 lb. (No. 1402)
warm up and condition your hands


• Trainer @ 100lb. (No. 1250)
if you’re ready for serious grip training


• No. 1 @ 140 lb. (No. 1251)
if you have been training your crushing grip or have unusually strong hands


• No. 2 @ 195 lb. (No. 1252)
if you have—or want!—a truly extraordinary grip


• No. 3 @ 280 lb. (No. 1253)
take your place among the elite grip masters


• No. 4 @ 365 lb. (No. 1272)
the ultimate feat of (crushing) grip strength*


cosa ne pensatei di questi gripper? come vanno usati? e a cosa equivale la pressione? esempio 100lb, vuol dire come se tenessi in una mano un manubrio da 50 kg?

ciauz!!!!!

[kickboxer_87]

non ti servono, infiammano un botto gli avambracci e hanno poco transfert.
se hai problemi di presa fai trattenute di pizze,manubri,sbarra spessa

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quindi sono una cagata? infiammano? uhmmmmmm

[konkoji]

nn è detto che inffiamino ma per la presa ci sono esercizi piu efficaci, sopratutto con i tuoi 100kg di stacco.

[°°sOmOja°°]

sono per avanzati numeretto o per chi ha davvero problemi di grip con carichi importanti (perchè quando hai 350kg di stacco da terra è probabile che la forza degli avambracci nn sia salita di paripasso con quella del resto del corpo)

secondo me nel tuo caso è sufficiente che tu scelga bene gli esercizi dell'allenamento
ad esempio invece di fare curl con bilancere fai rematore e trazioni con prese + strette
lavora maggiormente con le scrollate e aggiungi qualche trattenuta con bilancere stracarico a fine allenamento ogni tanto.
tutto qui.

[LEGGENDARIO]

Raga ma utilita a parte dove si trovano gia???c e un sito che non frega e li vende per corrispondenza?qualcuno ha il link???

[123456789]

sono per avanzati numeretto o per chi ha davvero problemi di grip con carichi importanti (perchè quando hai 350kg di stacco da terra è probabile che la forza degli avambracci nn sia salita di paripasso con quella del resto del corpo)

secondo me nel tuo caso è sufficiente che tu scelga bene gli esercizi dell'allenamento
ad esempio invece di fare curl con bilancere fai rematore e trazioni con prese + strette
lavora maggiormente con le scrollate e aggiungi qualche trattenuta con bilancere stracarico a fine allenamento ogni tanto.
tutto qui.

capito... 350 O_o

faccio curl con manubri!