Prenderli o no??

**Bodyjunior** · 02-02-2007, 10:46 PM

Vorrei avere un consiglio!!!ho 15-16 anni e faccio palestra da 4 anni.....ho avuto dei risultati,anche se piccoli....sono scolpito

si ma peso 61 kg, vorrei aumentare massa........mi sento uno stecco!!!!

considerando che fumo da neanche un anno..........

dovrei prendere proteine o no???

**gioggione85** · 02-02-2007, 11:08 PM

smetti di fumare!!...poi sei in piena eta' di sviluppo...

**frenchpress** · 02-02-2007, 11:30 PM

posta la tua dieta e smetti di fumare!

**kickboxer_87** · 02-02-2007, 11:55 PM

smetti di fumare... non eliminare magari... inizia fumando solo quando esci con gli amici e ti fai una birretta...
la sigaretta diventerà uno "sgarro" e non un abitudine

**bubu85** · 03-02-2007, 11:40 AM

a stavo a vedè che volevi prendere !!!
Sfrutta il tuo GH che l' hai alle stelle.

**Simrulez** · 03-02-2007, 12:03 PM

anche io dal titolo mi sono spaventato.. hihihi

**Bodyjunior** · 03-02-2007, 02:53 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

smetti di fumare... non eliminare magari... inizia fumando solo quando esci con gli amici e ti fai una birretta...
la sigaretta diventerà uno "sgarro" e non un abitudine

si quello che sto iniziando a fare....ormai cerco di fumare solo il fine settimana gli altri giorni evito...........grazie del consiglio