Creatina etil estere

[dog_foot]

Salve, vorrei sapere i dosaggi per assumere la CEE .
Ho letto di dosaggi di 2-3gr al giorno , ma mi sembrano
bassi calcolando che di normale monoidrato se ne assumono 25gr in carico e 10gr in mantenimento, ammettiamo pure che la CEE abbia un migliore assorbimento da parte delle cellule muscolari ( ma non credo ) ma comunque non penso che soli 2-3 gr possano dare dei risultati.
Grazie mille delle risposte

[dog_foot]

Hei , forza raga
Nessuna informazione sulla creatina etil estere ??

[Isolatedsoy]

L'ho comprata dagli u.k. ma porca miseria ha un sapore orribile, non è come la creatina normale

[dog_foot]

Si , l' ho letto che ha un sapore pessimo , bisognerebbe provare a mischiarla con qualcosa tipo succo di frutta o simili . Anchio penso di comprarla in UK Tu dove l' hai presa ?

[sagi]

Un mio amico ne prende 2 g prima dell'allenamento e altrettanti dopo; credo siano le dosi consigliate dal produttore (una ditta americana della quale non ricordo il nome). Sostiene che siano suff. perchè viene piu' facilmente assorbita dall'organismo rispetto alla monoidrata.

[Isolatedsoy]

Dai retta a me, non la comprare, rimani con la buon vecchia crea monoidrata.
L'ho provata a mischiare con tutto, ti passa la voglia di vivere se ti devi tracannare 15 gr in un giorno!

[dog_foot]

Ormai e' in arrivo
Ho pensato di provare con 6-7gr al giorno , poi vedo i
risultati e decidero' se aumentare o meno .