Informazione su proteine

[virgilius]

Ciao a tutti,
ho recentemente preso le proteine Protime 87 plus a rilascio graduale, quando mi consigliate di assumerle? spuntino pomeridiano o prima di dormire?

ciaociao!

[tattoos]

Sposto nella sezione opportuna.

[frastaff89]

in tutti e 2 i casi!

[virgilius]

Ok grazie...Ho sbagliato sezione
Un'altra piccola cosa: mi sono accorto che nella confezione manca il misurino e ora come ora non ho una bilancia per pesare la quantità...Come posso regolarmi? 1 cucchiaio a quanto equivale all'incirca?

[Hombre82]

fai 2-3 cucchiai in 300 ml di acqua o latte. mattino e/o post wo.

ma che marca sono??

[batistaaa]

Ok grazie...Ho sbagliato sezione
Un'altra piccola cosa: mi sono accorto che nella confezione manca il misurino e ora come ora non ho una bilancia per pesare la quantità...Come posso regolarmi? 1 cucchiaio a quanto equivale all'incirca?

un cucchiaio secondo il sistema internazionale è 15g ma nn ho mai capito se lo intendono colmo o raso.......strano che nn hai trovato il misurino!!!

[fabry2811]

un cucchiaio secondo il sistema internazionale è 15g ma nn ho mai capito se lo intendono colmo o raso.......strano che nn hai trovato il misurino!!!

Beh non l'ho trovato manco il misurino io e sto usando le Pro della Genesis!!!

Ho comprato la bilancia di precisione e mi regolo cosi!

Io le mischio nel latte ( assumo 15gr la matt e 15gr il pom) nell'acqua prprio non ci riesco!!!!

Prenderle prima della nanna???

Mi sembra eccessivo, vanno prese la mattina e il pomeriggio , se poi integri pure con la propria alimentazione mi sembra inutile assumerle pure la notte!!

Ciao