sotto la panca s t r a c
Lunedì, nel pieno della fase di forza dopo aver fatto lo squot mi metto a fare la panca. E all’ultima seri, l’ultima ripetizione spingo…e….s t r a c sento un rumore, come di rottura provenire dal petto destro…….. un dolore incommensurabile sempre dal petto destro, mi sollevo dalla panca…mi piego su me stesso dal dolore, divento bianco cadaverico…e mi viene quasi da svenire…rimango fermo quasi mezz’ora per riprendermi… il braccio non posso muoverlo…il petto destro è duro, contatto… quasi come un crampo…tutti mi consigliano di andare al pronto soccorso, ma io preferisco andarmene a casa e mettere il ghiaccio…il giorno dopo il dolore è sempre forte esce anche un’ematoma, però non sul petto, ma sul bicipite…(ho visto delle foto di leggendario con un’ematoma identico per intenderci…) preso dalla paura vado al pronto soccorso…lastre visita ortopedica, mi dicono che potrebbe essere una lesione… di più non sanno… mi hanno detto di mettere il ghiaccio, tenerlo assolutamente fermo, io mi sono accorto che dove si congiunge il petto e la spalla c’e un avvallamento che prima non avevo, domani devo fare l’ecografia…
A qualcuno di voi è successo???... c’è qualcosaltro che devo fare… quanto tempo ci vuole??? Aiuto che male…
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