consiglio sù MASS 20 della Scitec Nutrition e CELL-TECH della Muscletech

[Alien]

Ciao ragazzi! è da poco ke sono iscritto in questo sito, ma da circa 2 anni ke pratico il bb. Ora dopo un periodo di definizione x la preparazione all'estate, vorrei fare un periodo di massa e x questo ho acquistato degli integratori x me nuovi (MASS 20 della Scitec Nutrition e CELL-TECH della Muscletech) oltre agli integratori ke già prendo da circa 1 anno (BCAA, glutammina, creatina, destrosio e proteine), faccio un attività fisica regolare (3 volte a sett.) e seguo un'alimentazione nella quale cerco di distribuire le calorie ke servono al mio corpo in 6 pasti al giorno. Volevo kiedervi come posso inserire questi nuovi inegratori nella mia giornata.
Grazie!
P.s.:lo sò ke pensate ke questi integratori siano troppi sia per me ke x le mie taske, ma son testardo

[tattoos]

lo sò ke pensate ke questi integratori siano troppi sia per me ke x le mie taske, ma son testardo

Auguri !

[Alien]

Auguri !

Grazie x gli auguri, ma Mr tattoos o altri amici del sito! Qualke suggerimento sui dosaggi...............!?!

[Fanatico]

a volte non viene neppure voglia di rispondere a certe domande.
sembrano fatte apposta solo per fare pubblicità...
poi magari mi sbaglio

[Fanatico]

scusa non era riferito a questo post in particolare...

[stantio]

P.s.:lo sò ke pensate ke questi integratori siano troppi sia per me ke x le mie taske, ma son testardo [/QUOTE]
hey amico... hai dimenticato lo ZMA ahahahahh

[Teknou]

(MASS 20 della Scitec Nutrition e CELL-TECH della Muscletech)

Intanto quali sono le indicazioni riguardo l'assunzione sulle etichette dei prodotti?

[Alien]

Ragazziiiiiiiiiii!!!
ma ke pubblicità, nn kredo ke questi marchi abbiano bisogno di un mio misero post x farsi pubblicità,
ho bisogno solo di qualke vostro (importante x me) consiglio, poi x le dosi scritte sulle etichette sono riferite al singolo prodotto, nn quando ne prendi un bel pò e devi fare un'integrazione adeguata; e lì di solito nn si rispettano quasi mai.

[Alien]

Cmq il MASS 20 consigliano 1/2 misurino cioè 25g preso 2 volte al giorno a colazione o tra i pasti, invece il x quanto riguarda il CELL-TECH le indicazioni dicono 1/2 misurino 1 volta al giorno. In tutto questo bisogna vedere se prenderli ogni giorno, se quando faccio palestra devo prenderne in dosi più elevate, se prenderle prima o dopo la palestra, se quando nn faccio palestra nn devo neanke prenderli o prendene solo 1, ecc...............bhoooooooo
Aiuto!

[metansk]

io sarei curioso di sapere se fanno male tutti questi integratori...il vero scopo qual'è???? che non si ha tempo di prepararsi i diversi pasti fuori dal pranzo e la cena e per praticità??? cmq sia io so che di mega mass( è l'unica cosa che ho preso per un periodo) si debba prendere più di mezzo misurino, a me servirebbe molto, da quando l'ho usato per un mese sono aumentato 3 kili, poi ho semsso perchè leggendo qua mi sono convinto a smettere di prenderlo..

[mister_no]

il cell-tech dovrebbe essere un misurino intero tutte le mattine più un altro dopo l'allenamento nei giorni in cui- appunto- ti alleni. Io l'ho usato, sono salito 4 kg in 5 settimane, non c'è che dire, funziona, solo che alla fine paghi un occhio della testa un barattolone con un po' di creatina e qualche etto di zucchero.

[GOGETASSJ4]

Ciao ragazzi! è da poco ke sono iscritto in questo sito, ma da circa 2 anni ke pratico il bb. Ora dopo un periodo di definizione x la preparazione all'estate, vorrei fare un periodo di massa e x questo ho acquistato degli integratori x me nuovi (MASS 20 della Scitec Nutrition e CELL-TECH della Muscletech) oltre agli integratori ke già prendo da circa 1 anno (BCAA, glutammina, creatina, destrosio e proteine), faccio un attività fisica regolare (3 volte a sett.) e seguo un'alimentazione nella quale cerco di distribuire le calorie ke servono al mio corpo in 6 pasti al giorno. Volevo kiedervi come posso inserire questi nuovi inegratori nella mia giornata.
Grazie!
P.s.:lo sò ke pensate ke questi integratori siano troppi sia per me ke x le mie taske, ma son testardo

se hai molti soldi da spendere fai bene ad akuistare degli integratori + evoluti
comunkue pel la prossima volta se vuoi un consiglio prova kuesta combinazione ke ha dato ottimi risultati a molti miei amici + rikki di me :
-40gr di whey pro isopure della nature's best
-50gr di destrosio
-800mg di neobros( fosfotidilserina) prima allenamento
-10gr di creatina titolata( creasol) 5gr prima all. e 5 gr dopo
-20gr di l- gluttammina la sera e dopo il workout
-15 gr di b.c.a.a.+ glucogenetici dopo workout

[frastaff89]

se hai molti soldi da spendere fai bene ad akuistare degli integratori + evoluti
comunkue pel la prossima volta se vuoi un consiglio prova kuesta combinazione ke ha dato ottimi risultati a molti miei amici + rikki di me :
-40gr di whey pro isopure della nature's best
-50gr di destrosio
-800mg di neobros( fosfotidilserina) prima allenamento
-10gr di creatina titolata( creasol) 5gr prima all. e 5 gr dopo
-20gr di l- gluttammina la sera e dopo il workout
-15 gr di b.c.a.a.+ glucogenetici dopo workout

azz!

[stantio]

se hai molti soldi da spendere fai bene ad akuistare degli integratori + evoluti
comunkue pel la prossima volta se vuoi un consiglio prova kuesta combinazione ke ha dato ottimi risultati a molti miei amici + rikki di me :
-40gr di whey pro isopure della nature's best
-50gr di destrosio
-800mg di neobros( fosfotidilserina) prima allenamento
-10gr di creatina titolata( creasol) 5gr prima all. e 5 gr dopo
-20gr di l- gluttammina la sera e dopo il workout
-15 gr di b.c.a.a.+ glucogenetici dopo workout

Manca solo lo ZMA prima di andare a letto,,,e la carnitina in definizione....ah l'acido lipoico.....ahah

[Alien]

Manca solo lo ZMA prima di andare a letto

stantio a quanto pare credi molto nello ZMA, è già la seconda volta ke lo accenni in questo thread, evidentemente lo conosci molto bene!?!