Ok più o meno come prima

[spike6]

Maledetto braccio sinistro! E' diverso dal destro! Ok cmq per il resto non mi lamento. Forse il destro è messo meglio semplicemente perchè lo uso sempre, non so. Ha una forma migliore.
Qualcuno conosce esercizi per stimolare il picco? Esistono o dico cavolate?

[°°sOmOja°°]

non male
probabilmente è una questione di qualità della contrazione.. con il destro contrai meglio.. esegui meglio gli esercizi insomma

un buon esercizio per il picco dovrebbe essere il concentrato alla arnold, seduto con il petto poggiato sulle ginocchia, una volta qualcuno aveva postato una foto..
cmq probabilmente ti basterebbe lavorare con attenzione il brachiale

[ungeheuer]

Io sinceramente non vedo molta differenza se non quella naturale. Forse è solo problema di contrazione come dice somo

[TheAnimal]

Mhm... si ha ragione somoja, oppure credo tu possa provare i curl su inclinata

[Hombre82]

bella schiena complimenti

[3423rfewrf]

problema di contrazione...