massa magra

[Kinowa2]

inanzitutto salve a tutti questo è il mio primo post su questo forum

sul sito ho letto che per chi è magro è più difficile sviluppare massa muscolare invece io sapevo il contrario
volevo da voi chiarimenti in merito

[ILGROSSO]

...credo sia colpa del metabolismo!
chi è magro di natura ha il "metabolismo alto"...di conseguenza per mettere su massa deve mangiare veramente come un p..co!

ovviamente in definizione invece un "metabolismo alto" può aiutare molto!

[SeNsHi]

...credo sia colpa del metabolismo!
chi è magro di natura ha il "metabolismo alto"...di conseguenza per mettere su massa deve mangiare veramente come un p..co!

ovviamente in definizione invece un "metabolismo alto" può aiutare molto!

quoto, ogni metabolismo è diverso dall'altro: alcuni ingrassano anche solo guardando da lontano un barattolo di maionese , altri fanno invece tanta fatica ad ingrassare anche di poco. E' una questione genetica: di solito chi è magro fa molta fatica ad acquistare una buona quantità di massa mentre la definizione risulta + facile. C'è chi dice che la massa acquistata da un organismo "magro" sia la migliore, in quanto + efficace, ma i pareri sono discordanti

[Kinowa2]

quoto, ogni metabolismo è diverso dall'altro: alcuni ingrassano anche solo guardando da lontano un barattolo di maionese , altri fanno invece tanta fatica ad ingrassare anche di poco. E' una questione genetica: di solito chi è magro fa molta fatica ad acquistare una buona quantità di massa mentre la definizione risulta + facile. C'è chi dice che la massa acquistata da un organismo "magro" sia la migliore, in quanto + efficace, ma i pareri sono discordanti

forse nn mi avete capito
io parlavo di aumento muscolare nn di aumento di grasso

[ILGROSSO]

no no,abbiamo capito e come!

il problema è il seguente:

il corpo umano quando è in deficit alimentare attua una serie di "contromisure" tra le quali chiamiamolo cosi "l'autocannibalismo" attaccando i muscoli costituiti da proteine...

Una persona con il metabolismo alto si può trovare facilmente in deficit,a meno che mangia molto!

(questa è la chiave del discorso)

[Kinowa2]

no no,abbiamo capito e come!

il problema è il seguente:

il corpo umano quando è in deficit alimentare attua una serie di "contromisure" tra le quali chiamiamolo cosi "l'autocannibalismo" attaccando i muscoli costituiti da proteine...

Una persona con il metabolismo alto si può trovare facilmente in deficit,a meno che mangia molto!

(questa è la chiave del discorso)

quindi supponendo che una persona magra mangiasse molto aumenterebbe la massa muscolare + o - facilmente rispetto a uno col metabolismo lento?????