oscar contin

**walter46** · 08-05-2006, 10:44 PM

ecco oscar!!!Si allena nella palestr dove cado io!!mi ha seguito anche per u8n po....poi ha cominciato a prepararsi per la gara e sapete......pochi carbo....tanto allenamento.....diciamo che lo considero più amico che istruttore!
ha gareggiato sabato scorso (6 maggio) a torino (organizzato da galeazzo costa!) nella categoria medio massimi 87 kg!! ha vinto nella sua categoria e anche l'assoluto!!!grandissimo!!e adesso gli italiani!!!!

**walter46** · 08-05-2006, 10:46 PM

ancora

**Menego** · 09-05-2006, 09:49 AM

Ottimo fisico e vivi complimenti...peccato per i polpacci

anche io ho lo stesso problemino li'....scommetto che nonostante li alleni intensamente nn crescono manco a pagarli oro

**walter46** · 09-05-2006, 10:34 AM

ciao!!!ma...io non l'ho mai sentito lamentarsi per i polpacci!!comunque queste foto non rendono!!le ho riguardate e dalle foto non direi 87kg!! ma dal vivo è un'altra cosa!!
comunque vedendolo quasi tutti i giorni ho visto com'è la preparazione!!!!allenamenti pazzeschi....es gambe: squat (stripping) + pressa (stripping) + hak squat (stripping) + leg extension (stripping) e poi ancora femorali....polpacci....!!
per non parlare della dieta!!!diceva che a 0 carbo non ci stai più con la testa....e la sera della gara stava male!!!!
io non ce la farei mai!!!!!!!!!!!

sono da ammirare questi atleti per la loro determinazione!!!!

**chi sao** · 09-05-2006, 10:45 AM

Originariamente Scritto da walter46

ciao!!!ma...io non l'ho mai sentito lamentarsi per i polpacci!!comunque queste foto non rendono!!le ho riguardate e dalle foto non direi 87kg!! ma dal vivo è un'altra cosa!!
comunque vedendolo quasi tutti i giorni ho visto com'è la preparazione!!!!allenamenti pazzeschi....es gambe: squat (stripping) + pressa (stripping) + hak squat (stripping) + leg extension (stripping) e poi ancora femorali....polpacci....!!
per non parlare della dieta!!!diceva che a 0 carbo non ci stai più con la testa....e la sera della gara stava male!!!!
io non ce la farei mai!!!!!!!!!!!

sono da ammirare questi atleti per la loro determinazione!!!!

La determinazione di un atleta e' sempre da ammirare.
Bel fisico.Tiraggio ecellente.
Altezza?