le mie foto(scandalose lo so..)

**gibry** · 14-03-2006, 06:10 PM

emh eccomi
20 anni
da 4 palestra ma da poco con impegno e costanza e da pochi giorni pensando anche all'alimentazione.
queste prime 2 foto sono di quest'estate nella casa al mare,non guardate nè il disordine in camera nè la tintarella di luna,tintarella color latte

1,77 per 69kg lì.

infine questa è più recente di dicembre a casa.ora 1,77 per 71kg

a breve ne posto di attuali anche se i risultati sono scarsi..
magari anche con le gambe..lì i muscoli ci sono più di ogni altra parte ma sono anche ricoperti...

**fabru** · 14-03-2006, 06:13 PM

azz 4 anni di palestra alla viva il parroco...
impegnati di piu.......

**trainer** · 14-03-2006, 06:15 PM

la tua rovina la carne in scatola ed ecco come ti ha ridotto,skerzo sei magro lavora duro non sei proprio a terra,certamente non vedo 4 anni di palestra

**fabru** · 14-03-2006, 06:22 PM

è l'impegno che ti manca secondo me...
incomincia a fare sul serio e vedrai che nelle prossime foto avrai il fisicaccio

**stantio** · 14-03-2006, 06:53 PM

Ti faccio una dieta...ti faccio unadietaaaaaaaaaaaaaaaaa

**jAMeZ** · 14-03-2006, 06:55 PM

Ce ne vuole dopo 4 anni ad avere un fisico così, anke senza impegno e senza dieta dopo 4 anni meglio di così ci arriverebbe kiunque. forse per quattro anni ti sei allenato 4,5 volte per anno

**stantio** · 14-03-2006, 07:10 PM

Ragazzi non lo demoralizzate e aiutiamolo

**chi sao** · 15-03-2006, 11:07 PM

Originariamente Scritto da gibry

emh eccomi
20 anni
da 4 palestra ma da poco con impegno e costanza e da pochi giorni pensando anche all'alimentazione.
queste prime 2 foto sono di quest'estate nella casa al mare,non guardate nè il disordine in camera nè la tintarella di luna,tintarella color latte

1,77 per 69kg lì.

infine questa è più recente di dicembre a casa.ora 1,77 per 71kg

a breve ne posto di attuali anche se i risultati sono scarsi..
magari anche con le gambe..lì i muscoli ci sono più di ogni altra parte ma sono anche ricoperti...

In questi quattro anni di palestra, probabilmente, piu' che allenarti con criterio e passione, hai chiacchierando con le ragazze,

il che non e' certo un male!
Ma se vuoi veramente trasformare il tuo fisico, bisogna che ti metti sotto come si deve.
Su! Che aspetti?

**fifty** · 15-03-2006, 11:19 PM

Nell'ultima foto postata sei messo meglio!
Sembri addirittura un altro

Solo il tuo impegno, la costanza, la voglia di imparare e, soprattutto il divertimento in quello che fai, ti permetteranno di raggiungere risultati che al momento ti sembreranno impossibili