male al ginocchio...

[lalla68]

ragazzi, ne ho sempre una...adesso che mi è passata la tendinite, dopo circa due settimane di allenamento, mi è venuto un deciso dolore al ginocchio, al legamento esterno destro, grazie al quale non riesco più a correre, andare in bici, fare gli squat...cerco per una decina di giorni di fare solo gli esercizi che non mi fanno male, e sostituirò la corsa con il nuoto, ma una considerazione mi esce dal cuore: ma che due palle!!! ho proprio un fisico ottocentesco, tisico e malaticcio...vabbèèèè§-92

[tattoos]

Che dirti, se non un grosso in bocca al lupo ?

[biro73]

be se posso darti un piccolo consiglio riguardo al tuo problema al ginocchio , ti direi di fare accertamenti approfonditi tipo una risonanza magnetica o tac per vedere come stanno bene le cose , almeno che tu non lo abbia gia' fatto. dopodiche' avendo una la situazione chiara si programmera' un lavoro con la collaborazione di un eventuale fisiatra per risolvere al meglio il problema .

saluti da biro 73

[biro73]

be se posso darti un piccolo consiglio riguardo al tuo problema al ginocchio , ti direi di fare accertamenti approfonditi tipo una risonanza magnetica o tac per vedere come stanno bene le cose , almeno che tu non lo abbia gia' fatto. dopodiche' avendo una la situazione chiara si programmera' un lavoro con la collaborazione di un eventuale fisiatra per risolvere al meglio il problema .

saluti da biro 73

[Lady Oscar]

Carissima Lalla mi dispiace tanto...Che sfiga.Chi se ne sta seduto a casa a fare un cavolo non ha mai nulla e chi invece ha voglia di allenarsi e di fare...In bocca al lupo...

[ROCCIA86]

Mi dispiace...magari le articolazioni non stanno messe bene e la corsa un po' gli rompe le palle oltre allo squat.

[lallapa84]

cara lalla
siamo sulla stessa barca.
io ho un costante dolore al ginocchio sinistro,soprattutto verso l'interno.tutto è cominciato a novembre,con lo squat al multipower,anzi,direi meglio a causa dello squat al multipower.
ho fatto una cura di voltaren in fiale.creme,ghiaccio e cerotti antiinfiammatori.
che dobbiamo fà?
non posso rinunciare allo squat.soprattutto ultimamente faccio serie lunghe e il dolore è impressionante...farò degli esami a breve.
in bocca al lupo