come spuntino pre nanna cosa mi consigliare per i principianti?
una tazza di latte da 100ml andrebbe bene?
o con cos'altro lo posso fare?
come spuntino pre nanna cosa mi consigliare per i principianti?
una tazza di latte da 100ml andrebbe bene?
o con cos'altro lo posso fare?
Che ci devi fare cn una tazza di latte di 100ml i gargarismi![]()
Qualcosa di più proteico, come un pasto normale, tipo bresaola o tonno![]()
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
in effetti con 3-4 grammi di pro non ti cambi la vita![]()
caseinaOriginariamente Scritto da samu891
formaggio in fiocchi![]()
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Quoto Caseine che sono proteine a rilascio gradualeOriginariamente Scritto da fabru
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Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
Sbaglio o ti sei definito principiante?
Allora magna se ti va'.
Se non ti va', non mangiare. Il mondo non cade. I tuoi muscoli nemmeno...
Perché partite dal presupposto che è necessario fare il pasto pre-notte (che come già spiegato, dire prenanna mi sembra di parlare con mia figlia...) ?
Dipende dalla dieta generale. Dire se ci vuole il pasto pre-notte, non significa proprio nulla...![]()
scusa ma tu non hai postato prima dicendo (oltre ad essere principiante) che vuoi dimagrire e che fai solo 1 corsetta la sera? Allora a che ti serve il prenanna???
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