qualita muscolare

**arty** · 26-02-2006, 10:34 PM

salve a tutti del forum ,vorrei cortesemente sapere come si fa ad arrivare ad una qualita muscolare buona.

**tattoos** · 27-02-2006, 10:10 AM

arty, cosa intendi per "qualità muscolare buona" ?

Ipertrofia ? Definizione ?

La domanda mi sembra un tantinello poco chiara.

**arty** · 27-02-2006, 10:53 AM

un fisico come frank zane, visto che adesso si sono perse le misure con questi nuovi (campioni).

**tattoos** · 27-02-2006, 11:07 AM

Dieta, allenamento, riposo.

E tanta determinazione. Tralasciando, naturalmente un po' di doping.

(con questo non voglio dire che Zane, fosse un dopate, eh).

**arty** · 27-02-2006, 01:55 PM

dimmi un po tattoo hai mai fatto qualche gara . dimmi tu come ti alleni ,voglio capirci.

**PumaVive** · 27-02-2006, 02:12 PM

Ma xchè non ti fai un bel giro x il forum, cosi hai voglia di capire

Tutto quello che vuoi sapere è stato detto e stradetto, se poi ti sorge qualche dubbio un pò + specifico noi siamo qua

Discussione: qualita muscolare