meglio allenarsi all'aria aperta o in un luogo chiuso senza ossigeno

**LU FERRIGNO** · 21-02-2006, 11:14 PM

allenarsi un luogo chiuso come la palestra, non e' come allenarsi all' aperto
io d'estate mi alleno in un villino arrocato in montagna, noto che c'e piu' ossigenazione non faccio fatica come quando mi alleno in un luogo chiuso tipo come rochy quando si allenava in russia in russia e drago in un luogo chiuso che ne pensate, mi alleno meglio e con carichi piu' pesanti

**Riccio.80** · 22-02-2006, 09:56 AM

non mi sono mai allenato all'aria aperta ma così, a tatto, penso mi distrarrebbe troppo nell'esecuzione degli esercizi. non sò dirti riguardo l'ossigenazione.

**Alex1981** · 22-02-2006, 11:43 AM

Bè magari è anche meglio ma come fai a allenarti all'aperto? E' una cosa che puoi fare solo d'estate in pratica, x ovvi motivi. Qui dove sto io effettivamente esiste una palestra, in uno stabilimento balneare, che d'estate è all'aperto (che è una cosa tropppppppo bella) ma la differenza non si nota molto; anzi...vedere che non molto lontano passano culi e tette (accompagnati anche da dei volti ma non ne sono sicuro, non ci ho fatto caso) è uno stimolo discrepante che non permette una concentrazione sufficiente

**tattoos** · 22-02-2006, 12:08 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

Qui dove sto io effettivamente esiste una palestra, in uno stabilimento balneare, che d'estate è all'aperto (che è una cosa tropppppppo bella)

Il beach gym !!!! Lungo Mare Toscanelli...giusto ?

**LU FERRIGNO** · 22-02-2006, 12:24 PM

alex nello stabilimento balneare non ti puoi allenare troppe distrazioni ma dove sono io e un posto isolato non passa nemmeno una mosca c'e' una pace ,ah che bello ti liberi dello stress della citta' troppo soffocante

**Alex1981** · 22-02-2006, 12:40 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Il beach gym !!!! Lungo Mare Toscanelli...giusto ?

Esatto

mi pare si chiami proprio così, o forse c'è la parola sporting nel nome booh? C'ho fatto solo un paio di "entrate" di allenamento la scorsa estate...simpatico

**tattoos** · 22-02-2006, 12:54 PM

In effetti, quel luogo mi ha sempre incuriosito e mi sono sempre chiesto come ci si potesse allenare, avendo il mare proprio davanti (quindi, ottima visuale, oltre a quella citata da Alex

).
Anche d'inverno, mi ha sempre affascinato.