Originally posted by Gio
migliorare la circolazione nella fascia addominale per ottenere i benefici di cui parlavano 4ca e Etto , quindi a rigor di logica non dovrebbe far la differenza
E' quello ke pensavo ank'io, Gio.. tra l'altro tenendo le braccia conserte (appoggiate sul petto) sono più sciolto e veloce nella rotazione... ma poi avevo letto quello ke Etto diceva circa l'utilizzo di un bastone flessibile..

Originally posted by ETTO
No non va bene per il semplice motivo che con quello di legno quindi rigido fa si che mantieni la schiena dritta e quindi concentra il lavoro in un solo punto,mentre con un flessibile le forze sul fulcro (bacino), causa flessibilità, vengono un po'disperse