Mi alleno a casa ( o meglio...nel garage), sono impegnato tutta l estate con il lavoro quindi non credo che staccherò.....il tempo per allenarsi si trova sempre alla fine....
Il mese di riposo è sacro: stacco tutto il mese di agosto
Stacco 1-2 settimane
Un vero guerriero non stacca MAI: tiro tutto l'anno senza fermarmi
Mi fermo un mese, ma in un'altro periodo dell'anno
Mi fermo 1-2 settimane, ma in un'altro periodo dell'anno
Principiante
In Warm-Up
Mi alleno a casa ( o meglio...nel garage), sono impegnato tutta l estate con il lavoro quindi non credo che staccherò.....il tempo per allenarsi si trova sempre alla fine....
Mr Universo
Inizio Preparazione
per impossibilità logistiche durante il mese di agosto non mi alleno con i pesi(a parte qualche esercizio con i manubri che ho in caso).
Per essere un vero guerriero(hahaaahah) però ogni giorno faccio 1h di kayak (intenso)la mattina, aggiungendo nel pomeriggio in maniera alternata 30'di nuoto o 45'di corsa.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Primo, chiariamo subito per chi mi conosce poco che il "guerriero" era ironico!
Poi, non ho ben capito se qualcuno ha votato la 3 perchè fa cmq flessioni, trazioni e altri esercizi calistenici o altri sport. Ste cose le faccio anch'io, ma per "stacco" intendevo semplicemente quello da rack, panche, bilancieri e manubri pesanti.
In ogni caso, vedo che la deleteria pratica dello stop di 1 mese è ormai definitivamente caduta in disuso dappertutto. Bene, bene.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
metal ultimamente i tuoi thread fanno tendenza!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Faccio già pause durante l' anno. Mi fermerò tra la fine di agosto ed i primi di settembre quando sarò in viaggio verso qualche meta (ancora da decidere).
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
io mi fermo per 1 o 2 settimane, non di +, allenandomi a casa non sono vincolato da palestre k chiudono/falliscono e cazz.i vari...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
stacco stacco,e poi nn si puo essere in forma tutto l'anno,come i calciatori chiave di una squadra sono al top di forma alternandosi fra loro...1periodo di riposo è SACROSANTO!
Mr Italia
In Stretching
io dalla mia homegym stacco per le due settimane che vado al mare, ma alla fine continuo ad allenarmi visto che dove vado c'e una palestra e mi alleno li.
Permessi di Scrittura
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