Sondaggio: pausa estiva

[MetalMeltdown]

Una volta la pausa di un mese all'anno era un must per quasi tutti i culturisti. Voi che fate?
Io la facevo, ma ora ho deciso di eliminarla, o meglio di fermarmi 2 settimane a dicembre e di riprendere il prossimo anno di training da metà di quel mese. Infatti trovo più facile mettere massa in primavera/estate, mentre in pieno inverno non digerisco bene e non tollero le ipercaloriche.

[.:überfranz:.]

io non mi fermo mai, estate, inverno, pioggia, neve, faccio un po' di scarico la 4 settimana di ogni meso, ma non lascio mai la sala pesi.
certo chi si allena in una palestra che chiude e' condannato, io il mio primo anno di palestra lo feci tutto e poi smisi causa palestra in ferie, e da allora e' stato difficile ricominciare se non un anno e mezzo fa.
per fortuna che ora posso fare come mi pare

[MetalMeltdown]

Vota, però uber.

[.:überfranz:.]

ahahah, il mio voto rappresenta il 100%
metal metti un avatar degno del tuo nome pero'

[MetalMeltdown]

Ma porca buttana, che c'avete tutti contro il mio avatar? C'ho Flex e ribadisco che
N.O.N. L.O. C.A.M.B.I.O.!!!

[.:überfranz:.]

mmm....
uno dei fratelli hoffmann dei deicide andrebbe bene eh...
sono enormi anche loro ahahhah

[Garzante]

purtroppo sono messo male.. la mia palestra è chiusa sia luglio che agosto..
cmq di solito a luglio mi "arrangio" con qualcosa in casa (ho un sacco da boxe, una panca e un bilanciere, per questa estate prevedo anche di mettere una barra per trazioni), mentre agosto mi "arrangio" con flessioni e nuotate al mare visto ke si và in vacanza..

[Teknou]

purtroppo sono messo male.. la mia palestra è chiusa sia luglio che agosto..

Ma che è? Un chiosco stagionale??

[marcoevfurn]

Se riesco stacco solo due settimane, bisogna vedere come si organizza quest'estate la palestra che frequento, o se finalmente riuscirò a farmi la home gym!

[JoeAcido]

staccherò sicuramente almeno un paio di settimane per aver un po' di tregua e recuperare quanto accumulato nella stagione sportiva...

[VPower]

fortunatamente mi alleno a casa quindi non ho il problema della palestra che chiude!
in genere faccio 1-2 settimane di stop quando parto ad agosto. ma comunque un po' di abs, piegamenti e trazioni appeso ad un albero le fo!

[Blanko]

Teoricamente non stacco. Praticamente qualche giorno o una settimana di fila chiuderanno, quindi mi toccherà adeguarmi.

[Giacomo82]

imho, dopo un'intera stagione di allenamenti 1/2 settimane di stacco sono fondamentali.
Aiutano corpo e mente.....poi ovviamente la cosa è anche soggettiva ed ognuno si comporta di conseguenza.

[nemo-userdel]

Teoricamente non stacco. Praticamente qualche giorno o una settimana di fila chiuderanno, quindi mi toccherà adeguarmi.

...ho votato che non interrompo mai..ma ora che ci penso, non avevo calcolato alla settimana di chiusura della gym a ferragosto..

[GOLD'S GYM]

Di solito facevo anche io la pausa ad agosto.Poi passai ad un paio di settimane ad agosto.
Quest'anno ho fatto già troppe pause forzate,quindi nisba.
Io credo che la pausa estiva,a differenza di quello che erroneamente molti credono,non serva.
Se si è stanchi nessuno vieta di staccare per qualche giorno e recuperare,ma non per questo si deve staccare un mese intero senza apparenti motivi di necessità
Istinto,sempre!