Bene bene... visto che in chat abbiamo approfondito l'argomento ma io sono cocciuto... vorrei una vera motivazione al fatto che l'allenamento di forza, dici che andrebbe diviso in 3 sedute...
Dato che tu stesso dici che la'llenamento di forza non è poi così stancante... perchè non raggruppare in due sedute, visto che il volume di lavoro non è poi tanto? Io sinceramente mi sentirei di fare così...

Frank, stai tranquillo qeusta volta 4ca lo bombardiamo bene di domande...
Cmq vedo che affrontando il discorso passo dopo passo stiamo arrivando a qualcosa di veramente costruttivo!!! Beh, ovvio, sto facendo io l'intervistatore....
Io direi che quando abbiamo concluso con i nostri dubbi, possiamo partire con il pompaggio...