Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86 Visualizza Messaggio
Il punto fondamentale è:fai PL,vuoi aumentare la forza in generale,o vuoi fare un mix tipo PowerBB?
Lo dico perchè in base ai tuoi obiettivi devi impostare il programma in modo diverso.
Quoto in pieno. La regola generale sarebbe comunque far passare 72 ore tra la sessione ME e la DE...