Problema grossissimo ragazzi aiutatemi vi prego

**.:überfranz:.** · 30-10-2007, 09:23 AM

scusate se ho scritto questo post, ma anche se ho letto il forum per 80 anni, non ho trovato risposte alle mie domande.

salve, mi presento sono nuovo.
sono un ragazzo di 82 anni e vi scrivo perche' vorrei avere un bel petto grosso e anche bicipiti, anzi bicipidi.
le gambe non le faccio tanto ho giocato a calcetto quando ero bambino e allora sono a posto. pero' se le facessi le farei alla leg exention e al MP. lo san tutti che lo squatt (con due T) fa male.

poi vorrei avere anche il six pack, adesso ho il one pack, infatti i miei amici mi chiamano pac-man, l'uomo pacco. (per ovvi motivi)
ah, dimenticavo, faccio nuoto quindi non vorrei toccare pesi perche' e' uno sport completo.
vorrei comprarmi uno stepper elettrico, cosi' fa tutto lui, ed io me ne sto seduto in camera mia, al caldo a vedere i risultati.
vorrei anche salire di peso, adesso peso 25kg e sono alto 2,10. mangio ma non aumento perche'?

vi posto la mia alimentazione.
colazione: tre cereali (a numero) con mezzo bicchiere di latte, ed una goccia di caffe'.
spuntino nulla
pranzo, se ho fame mangio un pacchetto di patatine.
spuntino nulla
cena un bel piatto di pasta della mamma e di secondo una pizza.

ah, siccome sono ectomorfIo mi prendo una dozzina di cucchiai di integratori a caso la sera e la mattina, in piu' una 40ina di aminoacidi in supposte, prima e dopo l'allenamento.

un'altra cosa molto importante.
ho anche 5 o 6 ragazze (io becco perche' ho gli occhi azzurri) pero' non le trombo mai, tante volte avessi a perdere un po' di massa. (e non vorrei nemmeno sciuparle con il one-pack)

mi sono scordato nulla?
ah non dormo una sega perche' mi bevo un paio di litri di caffe' la sera prima di andare a letto, il mio istruttore mi ha detto che fa bene per definirsi.

questo e' il mio allenamento

lunedi'-domenica

panca piana 20000x200000
pectoral machine 200000x3243240 (le ultime le faccio in stripping, anche se non so cosa e')
curl 342342345x9932040239409 con nulla, senza pesi, non vorrei superallenarli.
mi riposo una mezzoretta e poi:

sega-machine (deh, ogni tanto fatemi veni' anche a me se no foo...)(foo=fuoco in pisano, ovvero che se non vengo ogni tanto sclero...)

domanda importante, se mi faccio la sega-machine 1798 volte al giorno potrei superallenarmi i coglio.ni?

come posso fare?

grazie in anticipo delle risposte.

**rich_el** · 30-10-2007, 10:01 AM

Secondo me che ti fregano, sono gli amminoacidi in supposta...prova a mangiarle le supposte hahahahahahahaha

**HokaHey87** · 30-10-2007, 10:12 AM

2 metri e 10 per 25 chili! Sei un bel manzo!

**Rubber** · 30-10-2007, 10:58 AM

**andròs85** · 30-10-2007, 11:06 AM

uberfranz, ho finito a leggere il tuo post tre minuti fa,ma non riesco a smettere di ridere....

**Teo86** · 30-10-2007, 11:17 AM

senza aminoacidi non vai da nessuna parte...

**.:überfranz:.** · 30-10-2007, 11:28 AM

Originariamente Scritto da andròs85

uberfranz, ho finito a leggere il tuo post tre minuti fa,ma non riesco a smettere di ridere....

bene, io non ho smesso di ridere da quando c'ho pensato... ovvero un paio di giorni...

**andròs85** · 30-10-2007, 04:25 PM

pesi 25 kg e sei alto 2,10 m. secondo me sei arrivato al limite natural, ora dovresti iniziare con gli aas , tanto se fai cinque cicli l'anno non fanno male,me l'ha detto quello che viene in palestra con me che è enorme però è un pò che non lo vedo qualche mese. Poi comunque se prendi gli aas per eliminare i side effects basta che bevi un litro di coca-cola che ti sgrassa.
Ma fai gare di bb ?Io si , ho iniziato tre mesi fa a fare bb, ho preso 144 kg di massa magra, tutto con l'alimentazione eh, in palestra ci vado una volta a settimana per la supercompensazione,ma durante l'allenamento mi guardo solo allo specchio per controllare come mi stanno i capelli sotto al cappellino da baseball e se la canotta bianca taglia xs è abbastanza corta da far vedere che ho i boxer di giorgio arcani.
Comunque mia madre non ha detto niente dei miei 144 kg di massa magra presi in tre mesi,lei non ne capisce nulla di bb...ma comunque ora appena arrivo a 2600 libbre smetto con gli aas , anzi smetto proprio di mangiare e bere cosi dimagrisco prima e mi definisco bene ...

"squot e stacchi fanno venire la spoliosi"

**.:überfranz:.** · 30-10-2007, 05:27 PM

non ce la faccio piu'... e' tutto il giorno che schianto dalle risate... one pack man... ahahahahahaahhaahah
superallenamento delle palle ahahahah....