
Originariamente Scritto da
86_MaNoZz_86
se ti devo dire la verità nn mi preoccupo perchè lo sbalzo dei valori. sono dovuti all'affaticamente e basta, io le analisi le ho fatte dopo il giorno di allenamento, quando il fisico era in recupero perciò sono sballate, avevo inizialmente problemi al fegato, nelle analisi che avevo fatto 2 mesetti fa ma che ora in queste ultime nn so come ma si sono sistemati, l'unica cosa che faccio ora è utilizzare proteine da fonti diverse tipo formaggi,pesce,la pasta proteica ecc ecc...e inserisco ogni volta che mangio circa 25/30gr di carboidrati, per compensare con le pro che ingerisco, che alla fine nn sono nemmeno tante!!! provo a mantenere quest'alimentazione per un mesetto e vedo come funziona, già noto una ripresa di forza e durata sinceramente, speriamo che duri!!
ciao ciao se puoi manda i tuoi valori che sono curioso!

Segnalibri