Uova Sode...

[Fitness_Maniak]

Ciao a tutti.. per disponibilità di poco tempo ultimamente preparo le uova sode e mangio solo l'albume (in alternativa delle solite creps).. ma ho letto dei thread che dicevano che le uova sode sono meno digeribili... ma questo in una dieta precisamente cosa comporta???
Ciao e grazie

[bbhomepage]

I tempi di svuotamento dello stomaco dipendono dalla modalità di cottura, in media

2 Uova leggermente bollite ore 1 e 3/4
2 Uova crude ore 2 e 1/4
2 Uova affogate con 5 gr. di burro ore 2 e 1/2
2 Uova sode ore 3
2 Uova a frittata ore 3

[Fitness_Maniak]

I tempi di svuotamento dello stomaco dipendono dalla modalità di cottura, in media

2 Uova leggermente bollite ore 1 e 3/4
2 Uova crude ore 2 e 1/4
2 Uova affogate con 5 gr. di burro ore 2 e 1/2
2 Uova sode ore 3
2 Uova a frittata ore 3

Ho capito che le digerisco in più tempo.. ma questo cosa comporta sul fisico??

[Neophytex]

per tempi inferiori alle 2 ore di digestione potresti avere effetti collaterali quali
-comparsa di peluria gialla su tutto il corpo
-smodata ed improvvisa voglia di farinacei
-comparsa di becco e piccole ali,nonchè pigolii improvvisi come intercalare nei discorsi.

Ma che effetti vuoi che ti diano?non s icapisce la tua domanda..la intendi come assimilabilità delle proteine,o che altro?

[Fitness_Maniak]

Ma che effetti vuoi che ti diano?non s icapisce la tua domanda..la intendi come assimilabilità delle proteine,o che altro?

bravo.. intendo quello..