plico e palestra

**ventos** · 26-04-2005, 03:00 PM

ciao belli!...questo è semplicemente uno sfogo... pigliatevelo così! oggi dopo un mese di continue richieste finalmente il tipo della palestra mi ha dato l'appuntamento per fare la plicometria, tra uno sbuffo e un sorrisino idiota (sottolineo che ha 60 anni, e dovrebbe essere minimamente saggio) ... ebbene io sono piccoletto, 169*60kg ma mi hanno detto che era utile farla così da strutturare meglio l'allenamento e l'alimentazione... il mio obbiettivo è massa ma dopo 7 mesi i risultati sono stati pochi...si risultati nella forza ma pochi visivi... perchè se ne fregano dopo che hai pagato 600 euro di abbonamento annuale? a giugno cambio e starò attento ai dettagli prima di iscrivermi...
ciao a tutti!è dura ma non mollo!

**ca@rlo** · 26-04-2005, 03:15 PM

Tieni duro

**ScoobyDoo** · 26-04-2005, 08:11 PM

ma da te fanno pure la plico nella palestra?

**Alex1981** · 26-04-2005, 09:25 PM

600 euro di abbonamento annuale? E dove vai, alla palestra Sheraton con gli inserti in oro nei manubri? Da me con 300 euro ti fai 12 mesi e ti danno anche un borsone col nome personale cucito sopra (che è squallidissimo, io lo uso invece che x allenarmi x andarci a lavoro perchè entra perfettamente nell armadietto dell'ospedale!).

**Excalibur** · 26-04-2005, 11:11 PM

Certo, non mollare! Eppoi ci sono gli amici del forum: dovesse servirti qualche piccola dritta... Buon allenamento!!

**trainer** · 26-04-2005, 11:14 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

600 euro di abbonamento annuale? E dove vai, alla palestra Sheraton con gli inserti in oro nei manubri? Da me con 300 euro ti fai 12 mesi e ti danno anche un borsone col nome personale cucito sopra (che è squallidissimo, io lo uso invece che x allenarmi x andarci a lavoro perchè entra perfettamente nell armadietto dell'ospedale!).

non e'una cifra eccessiva....neppure 60 euro al mese....dalle mie parti quasi tutte le palestre decenti fanno questi prezzi

**ventos** · 27-04-2005, 09:49 AM

credo che il prezzo dipenda da dove abitiate... i miei amici a milano pagano tra i 600 e i mille euro l'anno...io sono in provincia di como e i prezzi sono alti... al centro e al sud sò che i prezzi sono più bassi come anche il cibo e altre cose...
la plico era compresa nell'abbonamento ma non me l'hanno mai fatta, è uscito fuori il discorso e... che stronzi che sono... il fatto è che non riesco ad avere molti risultati e vorrei capire dove sbaglio ma in palestra anche chiedendo sono mezzo svogliati e sembra che la figura del trainer sia da soprammobile!
ciao a tutti!

**mau** · 27-04-2005, 09:49 AM

quando sono entrato in palestra io costava 5000 lire al mese...

vabbè che ci allenavamo insieme a Ercole... ; ricordo ancora quel piskello timido che cominciava allora... mi pare si chiamasse Achille detto il Pelìde perchè figlio di Peleo...

**trainer** · 27-04-2005, 10:59 AM

Originariamente Scritto da ventos

credo che il prezzo dipenda da dove abitiate... i miei amici a milano pagano tra i 600 e i mille euro l'anno...io sono in provincia di como e i prezzi sono alti... al centro e al sud sò che i prezzi sono più bassi come anche il cibo e altre cose...
la plico era compresa nell'abbonamento ma non me l'hanno mai fatta, è uscito fuori il discorso e... che stronzi che sono... il fatto è che non riesco ad avere molti risultati e vorrei capire dove sbaglio ma in palestra anche chiedendo sono mezzo svogliati e sembra che la figura del trainer sia da soprammobile!
ciao a tutti!

dipende anche da cosa offre la palestra,conosco ragazzi che pur di farsi seguire seriamente hanno a disposizione un trainer per un paio di ore 4 volte a settimana evitando i casini in palestra cioe'i vari turni e il fatto di essere abbandonati a se stessi ,,,,,ma pagano una cifra assurda 90 euro mensili,che comprende comunque anche una seduta medica ogni mese controllo generale,vengono appuntate le varia misure e quindi progressi o regressi e poi hanno la possibilita'di frequentare anche altre sedute di allenamento tipo full body ..semi contact .tae,,,,spinning ect.,...Secondo me a parte il prezzo l'importante e'capire da chi si e'seguiti perche'spesso e volentieri noto che in certe palestre si e'seguiti da gente incompetente

**ScoobyDoo** · 27-04-2005, 06:46 PM

io nella mia palestra pago 50 euro x 3 mesi... quindi un anno sarebbe 200euro.... molto poco!!

**ventos** · 27-04-2005, 11:47 PM

oggi ho girato 3 palestre perchè volgio cambiare...ma sono pieno di dubbi perchè non volgio prendere un'altra fregatura... bò vedremo, cmq la più economica è 42 al mese ed è molto spartana.... vedremo!

**Powerfull** · 28-04-2005, 12:16 AM

Nella mia palestra io faccio pagare 60€ x 3 mesi, con la possibilità di bloccare l' abbonamento quando non si ha la possibilità di frequantare. Non mi sono spiegato bene perciò faccio un esempio: Se un cliente fa un abbonamento da 3 mesi e dopo qualche settimana non può più frequentare per motivi suoi non perde nulla perciò quando riprende a venire in palestra continua a scontare l' abbonamento che aveva pagato dal punto in cui ha lasciato.

Possono usufruire di una palestra sempre ben pulita di tutti i pesi che vogliono, del solarium e hanno la possibilità di allenarsi anche a piedi nudi perchè la palestra dispone di un pavimento fatto in legno di noce-daniela spesso 4,5cm ( massiccio ) isolato con materiali di prima scelta e sempre caldo. Ovviamente ci sono le docce e acqua calda a volontà.
Poi gli orari sono continuati dalle 7:00 alle 22:00 e fra i piedi ci sono sempre io a fare da supervisore e a prendermi cura di tutti loro, quasi come un personal-trainer.
Piccola ma funzionale!

**ventos** · 28-04-2005, 10:20 AM

bè complimenti, si vede che questo lavoro ti piace e ci metti tutta la buona volontà e impegno! cosa non sempre presente soprattutto nelle nuove palestre molto luccicanti ma di poca sostanza!

quella dove vorrei andare ora non è molto grande e neppure nuova ma il tipo che la gestisce mi ha fatto una buona impressione, ha vinto il titolo italiano di
IFBB (international federation bb) ed ora è tecnico e preparatore della stessa e inoltre uno degli istruttori di sala è un tessereato sempre IFBB ...mi sembra una garanzia di persone competenti ...che dite? e poi è vicino a casa e il prezzo è buono... vorrei dargli fiducia per questi 3 mesi..poi si vede..la cosa che mi ha anche colpito è che mi ha subito chiesto se nella vecchia palestra avevo un programma alimentare dicendomi che solo con la palestra non andavo da nessuna parte... mi sembrano dei buoni presupposti, non è una palestra luccicante e patinata...ma forse è quella giusta.. voi che dite? cosa dovrei guardare anche?
ciao belli!