Presentazione e... voglia di ricominciare

[The Chef]

Ciao Forum!!!!
E' un piacere esser qui e leggervi!
Mi interessa il vostro parere/consiglio... motivazionale 😉
Breve storia (dramma personale 😂)
44 anni, ex bodybuilder: non tocco un bilanciere e non entro in palestra da più di 10 anni 😣 e si... mi sono completamente sfasciato... 183 × 110 kg (purtroppo di ciccia) dei bei tempi son rimaste solo spalle larghe e gambe muscolose. Qualche settimana fa ho detto basta... e ho deciso di ricominciare... e quando dico ricominciare intendo farlo sul serio. La mia domanda è: Che dite voi... è troppo tardi per ricominciare una "ricostruzione seria"? Per ora ho coscienziosamente iniziato con una full-immersion di cardio e una dieta bilanciata. Ora è tempo di riprogrammare un workout ricostruttivo 😉
Non posterò foto al momento (mi vergogno troppo di come mi sono ridotto) lo farò, magari, in futuro quando potrò postare il prima/dopo!!!😁 che mi dite? A 44 anni e in pessima forma... inseguo un sogno impossibile? Farò tesoro di ogni vostro parere e consiglio! 😊

[kel]

secondo me è tardi per cominciare qualcosa, quando sei sottoterra.
questo in linea generale.

nel tuo caso specifico poi, se hai anche già un passato da bb, sei sicuramente più avvantaggiato rispetto a un tuo coetaneo che si avvicina per la prima volta a questo mondo senza saperne niente di niente (e neanche in quel caso sarebbe tardi secondo me). Intendo dire: hai già una "memoria fisica", devi solo ritrovarla

[MrDoc]

Benvenuto!
Io ho cominciato dopo i 40 e non avevo mai fatto pesi, quindi tu sei avvantaggiato

[prostocchio]

La differenza prima di tutto la fanno le motovazioni!
Se sei motivato non c è età o altro che ti ferma!
Forza forza forza


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