Nadural pauerlifti

[GRIZZLY]

Appena arrivati i dischi da 25 da Powergear,ho già la maglietta che mi hanno mandato addosso e la userò per allenarmi stasera.da oggi si stacca da altezza regolamentare, e quando mi sentirò pronto proviamo qualcosina di leggero, provate 4,5 singole con 25+2 da 20 per parte a freddo,da altezza standard sono decisamente + facili, da oggi nella maggior parte degli allenamenti sostituiamo gli stacchi al pullover.


Che poi io me domando: perchè sostituire i stacchi cor pullove quanno se potemo allenà dù,tre vorte assettimana grazzie ar NADURAL BODIBILBI ?


PS-per festeggiare mi guardo questo filmato :

https://www.youtube.com/watch?v=C7tXNK_eTCQ