ma una pizza al pommodoro condita con un filo d'olio(proprio un filo) è tanto peggio di un piatto di pasta in termini di ciccia? Non dovrebbe essere quasi uguale?
Principiante
pizza
ma una pizza al pommodoro condita con un filo d'olio(proprio un filo) è tanto peggio di un piatto di pasta in termini di ciccia? Non dovrebbe essere quasi uguale?
Mr Italia
In Warm-Up
io la pizza la mangio solo al sabato sera...
cmq penso che la risposta alla tua domanda sia no.
Banned
...cmq aggiungerei che se 6 un ectomorfo puro, un po d calorie in + t fanno solo bene !!Originariamente Scritto da TDKMAN
TDKMAN....dovresti sapere che nn è tanto la pizza in sè che fa ingrassare, (anche se 1 intera pesa parecchio circa 300g) ma il fatto di mangiarla la sera.....i carbo la sera sono letali sul fisico !!!!!!
io la evito come la peste...se devo andare con gli amici in un locale il sabato sera ...opto per un pub (aperitivo, gelatino, stuzzicherie varie o etc etc).....ma la pizza ....nn sia mai....al max un trancio...!!!!
se proprio la desidero, la compro la sera e poi la mangio la mattina !!
poi....però dipende dal fisico che hai, se sei uno che brucia tutto o -.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma dai non esageriamo!...cmq aggiungerei che se 6 un ectomorfo puro, un po d calorie in + t fanno solo bene !!
TDKMAN....dovresti sapere che nn è tanto la pizza in sè che fa ingrassare, (anche se 1 intera pesa parecchio circa 300g) ma il fatto di mangiarla la sera.....i carbo la sera sono letali sul fisico !!!!!!
io la evito come la peste...se devo andare con gli amici in un locale il sabato sera ...opto per un pub (aperitivo, gelatino, stuzzicherie varie o etc etc).....ma la pizza ....nn sia mai....al max un trancio...!!!!
se proprio la desidero, la compro la sera e poi la mangio la mattina !!
poi....però dipende dal fisico che hai, se sei uno che brucia tutto o -.
una pizza semplice non è così catastrofica.,a meno che tu nn sia sotto gara..la mangi il sabato..magari eviti di mangiare i bordi e sei apposto
(io mangio anche quelli..me ne frego)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Che i carbo la sera siano deleteri è tutto da dimostrare e cmq non è possibile generalizzare. Di regola può essere un'idea quella di ridurne l'introito nella parte finale della giornata, ma se sei un soggetto che non ha problemi...è la stesso discorso di carbo a basso od alto IG, visto che alcuni soggetti non hanno nessun problema a consumarne di semplici ad alto ig nelle ore più disperate della giornata, in fondo lò'insulina è anche un potetnte ormone anabolizzanete oltre che "ingrassante" quindi niente generalizzazioni forzate.
Poi insomma Yoldo non è che è un alimento che ti fa ingrassare, e se non fai gare, e vivi il bb con tranquillità, non vedo il motivo di negarsi una pizza saltuariamente nell'ottica sempre di una dieta curata.
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Mr Italia
In Warm-Up
Bombato am tu in fase di masa nn usci sgarrare neanke il sabato sera qnd esci con gli amici?io in massa il sabato sera una pizza me la faccio e la domenica torno a mangiare da subito senza sgarri...tu nn t concedi neanke quello?
Mr Italia
In Warm-Up
Concordo cn super sajan!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma xkè nessuno è mai daccordo con me?
Banned
Sayan,ma dai non esageriamo!
una pizza semplice non è così catastrofica.,a meno che tu nn sia sotto gara..la mangi il sabato..magari eviti di mangiare i bordi e sei apposto
(io mangio anche quelli..me ne frego)
ma tu hai sempre sto spirito d CONTRADDIZIONE, possibile che dai torto anche a ste cose risapute !!!!!!!!!!!!!!!
mai sentito parlare di cronodieta e del ciclo ormonale giornaliero !!dell attivazione d vari ormoni durante la giornata !?????
verso sera il metabolismo rallenta, quindi bisogna ridurre i carbo !! stop, e così e basta !! è scientificamente provato !! che cacchio !!
e poi hai letto il mio post per intero prima d sparare ste affermazioni ????
nn ho generalizzato, ho specificato che per gli ectomorfi, con metabolismo molto veloce la cosa è diversa !!
infatti cè un mio amico, ECTOMORFO PURO che mangia di continuo carbo… zuccheri e amidi senza distinzione !!....mattina , sera, nn fa differenza !!
e non aumenta granchè né d grasso, né di massa magra !!
ma per un mesomorfo…..la cosa è diversa !!
Banned
Ho già la dieta collaudata….che mi fa aumentare tot grammi alla settimana in rapporto alla crescita muscolare…sgarrare significherebbe aumentare solo d ulteriore grasso !
Cmq, per il mio fisico, il mio metabolismo, la pizza, anche solo al sabato mi rovina l addome….già sperimentato, soprattutto se la dieta d massa comprende già tutti i nutrienti necessari….ulteriori kcal sono solo superflue e dannose .
Cmq durante la sett qualche gelato, cioccolatino lo mangio ….. ma una pizza intera sono quasi 1000 kcal….urca!! la cosa è un po diversa da un semplice gelatino !!
Cmq ripeto, chi ha un metabolismo molto veloce, e chi nn fa bb con esagerazione, ….il fatto è diverso !
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vedi che hai quotato me, nn sayan..
cmq sei esagerato..che cacchio di metabolismo-lumaca hai?
nn puoi prendere qualche farmaco x velocizzarlo?
una pizza 1000 kcal? ma stiamo parlando di una pizza margherita---senza bordi?
ma sei sicuro?..ma la fanno fritta da te la pizza? §#a
boh
Ultima modifica di °°sOmOja°°; 05-06-2004 alle 03:35 PM
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no, dai..ti prego...nn ci posso credere che riesci a calcolare di quanti grammi alla settimana cresci e la loro composizione massa magra\grassa.
e che sei, il ragazzo bionico???!
Ultima modifica di °°sOmOja°°; 05-06-2004 alle 04:04 PM
Banned
è vero ho sbagliato il quote !
una pizza margherita pesa 300g circa.
ogni 100g sono 271 Kcal ...*3= 813
allora ??
la matematica nn è un opinione !!
Banned
nn crederci....mi sn stancato d dare spiegazioni !!no, dai..ti prego...nn ci posso credere che riesci a calcolare di quanti grammi alla settimana cresci e la loro composizione massa magra\grassa.
e che sei, il ragazzo bionico???!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il consiglio di sajan mi è sembrato il migliore nonchè il + equilibrato
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri