Buonasera..oggi ho dovuto fare nel wo di spalle, la shoulder al posto che il lento avanti con manubri (panche e manubri occupati insomma..)
è una buona sostituta del lento avanti con manubri secondo voi? diciamo che io prediligo esercizi in cui il movimento non è guidato ecco perché vi chiedo..
inoltre, la mia shoulder, ha il peso nella parte destra (come in immagine ----> Risultato della ricerca immagini di Google per http://www.technogym.com/media/immagini/1849_226_should_press_diago_big.jpg) , di conseguenza ho la sensazione che io sforzi maggiormente il deltoide dx rispetto a quello sx..è solo una sensazione secondo voi o è effettivamente così?