Proteine vegetali

["The Rock"]

Questa mattina mi sono imbattuto nella pagina di questo prodotto:

Nutrisport, 90+ Vegan, 908 gr.

Cosa ne pensate? Qualcuno ne ha mai fatto uso?

[Shawn Ray]

Sono proteine vegetali per i vegegani che non assumo abbastanza proteine dalla dieta e comunque non vogliono assumere fonti proteiche da uova o latte, proprio perchè vegani, se non lo sei ci sono prodotti migliori

["The Rock"]

Ovviamente non copriranno tutto lo spettro aminoacidico, però in termini di apporto proteico non mi sembrano tanto male.
Inoltre sono a gusto neutro, che mi sembra tanto una rarità... sono comunque da evitare come la peste?!

[Hustlin]

Se non sei vegano ce ne sono di migliori di proteine anche a gusto neutro.

[Wildcat]

Il discorso non è così semplice. Se non hai un valore biologico elevato, gli aminoacidi prendo la strada dell'ossidazione e della gluconeogenesi.
Quindi serve un apporto bilanciato. Il sistema più pratico è l'accoppiata legumi cereali. Su Myprotein si trova il blend dedicato, con proteine del pisello, del grano e della canapa, con uno spettro aminoacidico ottimale.

Ora salvo problemi di celiachia, bisogna pensare a prodotti simili (blend) o a integrare le diverze fonti proteiche.

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[Wildcat]

Prendere bcaa intrawork infatti a cosa serve?

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