Salve a tutti
Oggi non sono riuscito a terminare ( e si puoi dire neanche ad iniziare) l'allenamento in sala pesi causa forti dolori nella zona tra trapezio e spalla...
precisamente intorno L'acromion https://www.google.it/search?hl=it&r...2F%3B558%3B699

se passo il dito sento come un vaso, forse un legamento , molto piccolo che se schiacciato mi provoca forte dolore mentre in tutte le zone adiacenti è presso che nullo il dolore

Una cosa simile mi era capitata giorni fà ma mi è passata con 3 giorni di riposo (cosa che non vorrei ripetere)

Questo fastidio invece è partito quando la scorsa volta ho fatto le alzate (non ricordo se laterali o a 90) e dopo le scrollate...

Spero che con un po di crema passi velocemente perche ho bisogno di allenarmi