Doloraccio Spalla help me
Salve a tutti
Oggi non sono riuscito a terminare ( e si puoi dire neanche ad iniziare) l'allenamento in sala pesi causa forti dolori nella zona tra trapezio e spalla...
precisamente intorno L'acromion https://www.google.it/search?hl=it&r...2F%3B558%3B699
se passo il dito sento come un vaso, forse un legamento , molto piccolo che se schiacciato mi provoca forte dolore mentre in tutte le zone adiacenti è presso che nullo il dolore
Una cosa simile mi era capitata giorni fà ma mi è passata con 3 giorni di riposo (cosa che non vorrei ripetere)
Questo fastidio invece è partito quando la scorsa volta ho fatto le alzate (non ricordo se laterali o a 90) e dopo le scrollate...
Spero che con un po di crema passi velocemente perche ho bisogno di allenarmi
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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