Salve,a tutti,
seguo un' alimentazione dove controllo i macronutrienti" proteine-grassi -carboidrati" ma,sapendo gia',che i valori sono pur sempre approssimativi,non capisco,xo' perche' ad esempio su questo sito,il pepe nero,non segna glucidi,mentre in alcuni addirittura un 68,... Per 100 grammi,siccome,se pur sapendo che i valori sono linea guida,per un il mio conttrollo alimentare,chi sa dirmi,se in realta' ne contiene,e se su che sito posso trovare cose realistiche ?!cosi' e' solo confusione...ciao rocco...