plicometro

[zimox85]

quanti di voi hanno usato il plicometro????in che modo?quanti di voi hanno costatato di persona l'attendibilità di questo strumento!!!grazie per le vostre risposte!

[bbhomepage]

Per i calcoli della massa magra\massa grassa ci sono vari metodi da quelli statitsici al classico plicometro, con lo svantaggio di una certa % d'errore, a quelli più sofisticati, la pesata idrostatica, impedenza bioelettrica.........rimane lo specchio il miglior amico del bbuilder. Cmq sia in ogni caso quello che dovresti considerare non è il numero % in se in riferimento alla massa grassa\magra risultante dalla plicomteria, quindi il valore assoluto, quanto il suo valore relativo in un certop range di tempo, facendo attenzione che le rilevazioni siano prese sempre negli stessi punti.....rimane cmq infallibile lo specchio ed un macchina fotografica digitale prima\dopo

[zimox85]

grazie!sono ben accetti anche altri pareri!