secondo voi è vera questa cosa???

[perditempo]

se un ragazzo si guarda continuamente allo specchio e gli pende la paranoia non vede tanto i risultati anche se ci sono quindi cresce l insoddisfazione e quindi diminuisce la voglia di allenarsi... ieri l ha spiegato il mio professore di educazione fisica secondo voi è vera???

[jason87]

io mi alleno da 4 mesi e mi vedo sempre lo stesso anke se i miglioramenti ci sn stati x me e vero

[Wildcat]

Ti faccio un esempio. Immagina di avere un fratello o una sorella abbastanza piccoli. Passa qualche mese e x te sono alti uguali. Una tua zia li vede una volta ogni 2 o 3 mesi, e tutte le volte dice "mamma mia quanto sei cresciuto"...
Prova a osservarti allo specchio una volta al mese: vedrai i progressi che di solito non noti.

[ollips]

Si, i risultati ti spingono ad andare oltre. Almeno per me funziona così, vedo i risultati, perció sono determinato ad allenarmi ancora, se non li vedessi, probabilmente la voglia ne risentirebbe

[LORE RUGBY]

Personalmente credo che funzioni proprio cosi,mentre sul fatto che se ci si guarda sempre cresce l'insoddisfazione "QUINDI" la voglia di allenarsi non sono d'accordo,anzi penso si sia invece portati ad allenarsi ancora di piu e arrivando a strafare riducendo giorni di riposo e aumentando le sessioni di allenamento in modo sbagliatissimo(cosa contro la quale ancora adesso sto combattendo
)

[Damiano91]

L'esempio che ha fatto Wild calza a pennello, è esattamente la stessa cosa.
Infatti a me fa più o meno questo effetto, cioè a breve-medio termine non noto cambiamenti (mentre se mi ingrasso però me ne accorgo fortunatamente ), ma mi sveglio una mattina e mi vedo più grosso tutto insieme. Praticamente è come se crescessi per 2 giorni all'anno.

[perditempo]

il prof dopo 4 anni ha detto una cosa sensata

[.:überfranz:.]

Meglio misurare i risultati con i kg sul bilanciere. In questo modo non ci son dubbi

[Anto Bush]

Alcuni suggeriscono di farsi foto nel tempo per poter paragonare i risultati (mai fatto personalmente, ma secondo me può essere un'idea) oppure puoi misurarti, se sei a massa il metro non può tradirti!

[Damiano91]

Eh ma il problema delle misurazioni è che devono essere sempre prese con la stessa % di BF.

[Anto Bush]

Eh ma il problema delle misurazioni è che devono essere sempre prese con la stessa % di BF.

Beh, dipende.. Se ti misuri la mancia per vedere se sei dimagrito nel tempo, forse è meglio che la BF sia scesa!