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Discussione: 30g di Whey a quanti cucchiai corrispondono?

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  1. 09-01-2013, 05:29 PM #1
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    Predefinito 30g di Whey a quanti cucchiai corrispondono?

    Come da titolo, ho preso delle Whey in polvere ma dentro non c'è il misurino (sì, ho già controllato bene), quindi mi servirebbe sapere a quanti cucchiai da cucina corrispondo più o meno 30g (o 15g se è più comodo).

    Grazie in anticipo!

    PS
    Ne approfitto per fare un altra domanda da neofita, posso shakerare le Whey e del latte la sera (lasciando quindi in frigo per circa 10 ore) e bere il tutto la mattina, o ci sono delle controindicazioni a riguardo?
    Ultima modifica di Matts; 10-01-2013 alle 01:30 AM
    No brain, no fucking gain.
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