Problema pelle Caduta e ginecomastia (forse)

[Giovanni933]

Ragazzi piacere mi chiamo Giovanni 18 anni all'età di 17 anni ero 110kg ho perso 40kg in 6-8mesi circa.. adesso mi sono messo di impegno e mi sono iscritto in palestra per fare sul serio. vi racconto

1) giornata mi vede l'istruttore di quella palestra e mi dice ti puoi allenare anni ma non risolverai questo problema devi farti una addominoplastica(ora ci potevo pure credere se non fosse che ) subito mi consiglio un suo amico chirurgo. ^^ allora io preso da rabbia e delusione stavo per mollare tutto ma la mia forza di volonta disse no senti un altro istruttore magari più bravo, infatti con un altro con più esperienza miha detto ci ovrra 1 anno e mezzo circa ma poi sarai apposto

adesso sotto vi posto le foto vedete voi

[Alspawn77]

Ma secondo me non sei messo così male da dover ricorrere all' addominoplastica, per cui quoto il secondo parere che ti hanno dato.

[°°sOmOja°°]

assolutamente
non sei messo così male, ho visto ex-obesi che realmente non avevano speranza di eliminare la pelle in eccesso senza chirurgia.

magari non ti basterà 1 anno o 1 anno e mezzo, ma con una buona dieta e un allenamento "normale" (nel senso che l'addome in vista dipende soprattutto da come mangi) penso tu possa farcela.

[Giovanni933]

la dieta che seguo.. Mattino: 30gr cornflakes 200ml latte /3biscottate miele
spuntino: 1mela/1arancia/2mandaranci
pranzo:60gr pasta (condimento vario poco olio) 200gr pollo /150vitello/simmenthal. e verdura sempre.
preall:1mela/1arancia/2mandaranci
dopoallenamento:3biscottate miele /3biscottate semplici/spremute di frutta.
cena:carne 200gr /pollo250gr /pesce250gr. verdura in abbondanza
prima di dormire: spuntino con crusca.

[Giovanni933]

Cioè ragazzi sembra strano ma guardate Sono Cristiano e ringrazio Gesù per questi risultati in 6 giorni di palestra.. si sta asciugando la pelle che io credevo impossibile da fare.