problema allenamento help

[alemarti]

ciao a tutti mi chiamo Alex e sono nuovo. E' poco che faccio palestra 3 settimane ma ho notato di aver un problema il braccio sinistro. Ogni volta che faccio la macchina che mi fa lavorare il petto dopo due serie da 10 con 35kg il braccio sinistro mi cede..il peso è pochissimo...non faccio la panca altrimenti sarei tutto sbilanciato.
Come posso risolvere il problema? Grazie e scusate

[LuigiR]

Ciao Alex,Benvenuto.
Che ti cede il braccio è normale all'ultima serie.
Se soffri questo problema e non è di tuo gradimento,potresti mettere 30kg!